Een frisse start aan het begin van het nieuwe jaar, doe je mee? Het doel van de test is om in 2 minuten te ontdekken hoe goed je mondverzorgingsgewoonten zijn, welke leefstijlfactoren invloed hebben op je mond en met welke kleine stappen je je mondgezondheid kan verbeteren. Belangrijk: het gaat niet om goed of fout, maar om inzicht en bewustwording. De conditie van je mond vertelt veel over je algehele gezondheid. In 2 minuten ontdek je hoe jij voor je mond zorgt, wat je al goed doet en waar je misschien wat extra aandacht aan kunt geven. Er zijn geen goede of foute antwoorden, het gaat alleen om inzicht krijgen. Na elke vraag verschijnt een korte feedbackzin die bewustwording oproept, dus het gaat niet om een score. Hier zijn de 10 vragen die je helpen je mondgezondheid in kaart te brengen: 1. Hoe vaak poets je je tanden per dag? 2. Gebruik je hulpmiddelen om tussen je tanden te 'poetsen', zoals ragers of floss? 3. Hoe lang poets je gemiddeld? 4. Drink je vaak frisdrank, vruchtensap of energiedrankjes? 5. Gebruik je tabak of nicotineproducten zoals vapes? 6. Heb je weleens bloedend tandvlees bij het poetsen of ragen? 7. Hoe vaak controleer je zelf even je mond? 8. Hoeveel eetmomenten heb je per dag? 9. Heb je last van stress, kaakklemmen of tandenknarsen? 10. Wanneer was je laatste tandarts- of mondhygiënistbezoek? Je hoeft geen punten te tellen, door het inzicht wat je hebt gekregen kan je een keuze maken welk profieltype bij jou past. Dit inzicht is een goede basis voor een goed gesprek over leefstijl en mondgezondheid met je tandarts of mondhygiënist. Doe de test over 6 maanden opnieuw en zie je vooruitgang. Voor meer informatie over mondgezondheid en tandartsbezoeken, bezoek de websites: https://www.tandarts.nl/nieuws/10865/test-hoe-staat-het-met-jouw-mondgezondheid, 123tandarts.nl, Angstvoordetandartsbehandeling.nl, Biologischetandartsen.nl, Bloedendtandvlees.nl, Geletanden.nl, Kiespijnindemond.nl, Kostenwortelkanaalbehandeling.nl, Ontstekingsvrijemond.nl, Pijnlijktandvlees.nl, Tandarstdoorn.nl, Tandarstenamsterdam.nl, Tandarstveldhoven.nl, Tandartsapeldoorn.nl, Tandartsdoorn.nl, Tandartsenaalsmeer.nl, Tandartsenalblasserdam.nl, Tandartsenalemere.nl, Tandartsenalphenaandenrijn.nl, Tandartsenamsterdambuitenveldert.nl, Tandartsenamsterdamcentrum.nl, Tandartsenamsterdamnoord.nl, Tandartsenamsterdamoost.nl, Tandartsenamsterdamwest.nl, Tandartsenamsterdamzuid.nl, Tandartsenarnhem.nl, Tandartsenbarendrecht.nl, Tandartsenbergenopzoom.nl, Tandartsenblaricum.nl, Tandartsenbodegraven.nl, Tandartsenbrabant.nl, Tandartsenbussum.nl, Tandartsencapelleaandeijssel.nl, Tandartsenculemborg.nl, Tandartsendelft.nl, Tandartsendemeern.nl, Tandartsendordrecht.nl, Tandartsenenkhuizen.nl, Tandartsenflevoland.nl, Tandartsengelderland.nl, Tandartsengeldrop.nl, Tandartsengeleen.nl, Tandartsengooi.nl, Tandartsenheerhugowaard.nl, Tandartsenhoorn.nl, Tandartsenhouten.nl, Tandartsenhuizen.nl, Tandartsenijmuiden.nl, Tandartseninamersfoort.nl, Tandartseninamstelveen.nl, Tandartsenindenbosch.nl, Tandartsenindenhaag.nl, Tandartsenindeventer.nl, Tandartsenindoetinchem.nl, Tandartseninede.nl, Tandartsenineindhoven.nl, Tandartseningorinchem.nl, Tandartseningouda.nl, Tandartseninhelmond.nl, Tandartseninhengelo.nl, Tandartseninhilversum.nl, Tandartseninleiden.nl, Tandartseninlelystad.nl, Tandartseninmaastricht.nl, Tandartseninnijmegen.nl, Tandartseninoss.nl, Tandartseninrijswijk.nl, Tandartseninroermond.nl, Tandartseninrotterdam.nl, Tandartseninschiedam.nl, Tandartsenintiel.nl, Tandartseninutrecht.nl, Tandartseninveenendaal.nl, Tandartseninvenlo.nl, Tandartseninwaalwijk.nl, Tandartseninwageningen.nl, Tandartseninwoerden.nl, Tandartseninzaandam.nl, Tandartseninzaltbommel.nl, Tandartseninzeewolde.nl, Tandartseninzoetermeer.nl, Tandartseninzwolle.nl, Tandartsenkampen.nl, Tandartsenkerkrade.nl, Tandartsenkoogaandezaan.nl, Tandartsenkrimpenaandenijssel.nl, Tandartsenlandsmeer.nl, Tandartsenleiderdorp.nl, Tandartsenleusden.nl, Tandartsenlimburg.nl, Tandartsenmaarssen.nl, Tandartsennaarden.nl, Tandartsennieuwegein.nl, Tandartsennijkerk.nl, Tandartsennoordbrabant.nl, Tandartsennoordholland.nl, Tandartsenoisterwijk.nl, Tandartsenomgevingbreda.nl, Tandartsenomgevinghaarlem.nl, Tandartsenomgevingpurmerend.nl, Tandartsenomgevingveenendaal.nl, Tandartsenomgevingvenlo.nl, Tandartsenomgevingzeist.nl, Tandartsenomgevingzwolle.nl, Tandartsenprovincieoverijssel.nl, Tandartsenridderkerk.nl, Tandartsenrosmalen.nl, Tandartsensittard.nl, Tandartsenspijkenisse.nl, Tandartsenspijkernisse.nl, Tandartsentildburg.nl, Tandartstwente.nl, Tandartsenvlaardingen.nl, Tandartsenvlissingen.nl, Tandartsenvolendam.nl, Tandartsenvoorhout.nl, Tandartsenvoorschoten.nl, Tandartsenvught.nl, Tandartsenwageningen.nl, Tandartsenweesp.nl, Tandartsenzandvoort.nl, Tandartsenzeeland.nl, Tandartsenzuidholland.nl, Tandartsenzutpen.nl, Tandartshaarlemmermeer.nl, Tandartsharderwijk.nl, Tandartssoest.nl, Tandartssoesterberg.nl, Tandartstenutrecht.nl, Tandartstilburgl.nl, Tandartsveldhoven.nl, Tandartszutphenwarnsveld.nl, Tandartszwijndrecht.nl, Tandasrtapeldoorn.nl, Tandheelkundigeverzekeringen.nl, Verstandskiestrekken.nl
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.