De invloed van mond en darmen op je weerstand

De darmen spelen een cruciale rol bij het bepalen van de weerstand van het lichaam. Het spijsverteringsproces begint in de mond en gaat via de slokdarm, maag, dunne darm, dikke darm en endeldarm voordat het lichaam verlaat als ontlasting. Het belang van een gezonde spijsvertering kan niet worden onderschat, met de mond als belangrijke startpunt. Het speeksel in de mond bevat enzymen zoals amylase die helpen bij het verteren van voedsel. Door goed te kauwen, mengt de amylase zich met het voedsel en geeft het een goede basis voor de spijsvertering. Bovendien huisvest de mond ook bacteriën die met het voedsel worden doorgeslikt en zo in de darmen terechtkomen. Een gezonde mondflora is essentieel voor een goede gezondheid. Aan de andere kant kunnen bloedend tandvlees en ontstekingen leiden tot schadelijke bacteriën die het lichaam binnendringen. Kortom, een gezonde mond is een cruciale factor bij het versterken van de weerstand en het verbeteren van de algehele gezondheid. Naast een goede mondhygiëne zijn ook een gezonde levensstijl, voeding, beweging, ontspanning en persoonlijke ontwikkeling van belang voor een weerbaar lichaam. Zorg goed voor jezelf, verhoog je weerstand en geniet van een fijn weekend! Voor meer informatie, bezoek: MOND EN DARMEN, gezonde mond, bloedend tandvlees, Tandarstenamsterdam.nl, Tandartseninleiden.nl, Tandartsenzuidholland.nl.